所谓取法乎上，学习行书自然要学习书圣王羲之，而学书圣行书的最佳入门途径是学习和练习《圣教序》，毛笔如此，硬笔亦如此。
几种常见形态比较
《圣教序》的特色
- 手写的和印刷体的区别一：
- 撇捺的姿态，印刷体显得呆板。
- 区别二：
- 中间的“舌”要写得瘦一点。
开心指数
- 欣赏指数：★★★★☆
- 易写指数：★★★★☆
- 实用指数：★★★★☆
行笔路线（笔顺）
行笔路线如图：
- 撇捺的行书写法，撇笔近乎直，捺笔平向伸展。
行楷的结构特征
形体（整体视野）
- 上下视角——上展下收：人在上方天然伸展，全字最宽。
- 左右视角——中轴：主体在中轴对称。
结构（细节观察）
- 等距——横档等距：几个横笔间接近等距，人的顶部到舌大约两个等距。
姿态（文化特色）
- 迎与让——撇低捺高：撇捺组合，在行书中，撇笔末端很低，捺笔横向舒展，高起。
从形体，结构，姿态三个方面去分析一个字的系列文案——“灵飞经中的简体字”。
每周单元练习目标
第五十周练习目标：
舍利子。色不异空。空不异色。色即是空。空即是色。受想行识亦复如是。舍利子。是诸法空相。不生不灭。不垢不净。不增不减。是故空中。无色。无受想行识。无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。
（第1563——第1634字，共72字）其中第一次出现，讲解的新字共15个：舍，子，即，想，亦，增，减，眼，耳，鼻，舌，意，香，觸。
总目录：硬笔临习《圣教序》。
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每日练习字帖
这是硬笔临习《圣教序》的第343天，也是圣教序1904字中的第1563字——舍。
自检流程
书写之后问自己是否做到：
- 上展下收：上方人是否舒展，下方舌是否收敛？
- 中轴：全字是否沿中轴左右对称了？
- 横档等距：下方的横笔间是否大致等距，到人的之间距离是否匹配？
- 撇低捺高：撇捺的写法是否正确，撇是否写低，捺笔是否横向伸展？
每个要点，做到了 1分，错了得0分；全部都对得4分。看看自己每个字得几分，进步的有多快。
先做到中规中矩，再实现神采飞扬。
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