硬笔书法正确的写字坐姿及错误坐姿的危害(硬笔书法的正确坐姿和规范执笔)

硬笔书法写字坐姿的基本要求:

(1)头正(2)身直 (3)臂开(4)足安

硬笔书法正确的写字坐姿及错误坐姿的危害(硬笔书法的正确坐姿和规范执笔)

写字歌:坐的姿势(要端正),头正身直手放平,两脚着地同肩宽;身离桌子一拳远,还有一尺和一寸。

错误坐姿:

1、趴卧式

趴卧式是近视者常见的姿势,腰弯得低,眼睛与笔尖的距离很近,并且执笔太低,手指紧挨笔尖,挡住视线,偏头抵胸,常用左手支撑住下颌写字。

硬笔书法正确的写字坐姿及错误坐姿的危害(硬笔书法的正确坐姿和规范执笔)

长期弓腰屈背,造成颈部扭屈眼睛近视。造成这种不良习惯的原因是:①作业太多,太劳累。②书写时间过长。③老师不要求,学生对自己放任自流。

2、倾斜式:

倾斜式书写者随意斜身、斜头,身、头与桌面不能平行。

硬笔书法正确的写字坐姿及错误坐姿的危害(硬笔书法的正确坐姿和规范执笔)

造成这种情况的原因之一是太随便,不经意间养成坏习惯。第二个原因是因教室里的桌子太小,伸臂书写时感到困难,由此迫使侧身斜坐单臂抚桌,左手只能在桌下或扶着桌边压往书本写字才能凑合,结果养成了斜坐的习惯。长期斜坐斜视,身体受阻挡影响体形发育,并致使视力减退。

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