练字是最好的修身方式,益智、益心,更延寿(练字可以延年益寿吗)

练字是最好的修身方式,益智、益心,更延寿(练字可以延年益寿吗)

随着时代的进步,社会的发展,如今爱上了书法艺术的人是越来越多,有的人练习写字是为了从中吸精神营养;有的人练习写字是为了修身养性;有的人练习写字是为了健身。虽说练字的目的各不相同,但通过练字对人生可以带来许多意想不到的收获。练字最大的好处可以陶冶情操,可以让人身心健康,使人健康长寿。

01、练字是很好的休闲方式,陶冶情操,乐在其中。

现代社会,虽说人们成天忙忙碌碌,但忙碌之后,也有一些休闲时间,如果一个人能利用练字作为消闲生活方式,这是一个既文雅又实在的选择。当你有闲时拿出笔墨,临写自己喜欢的字帖,一笔一画,从正楷开始,从中享受书法艺术的高雅,与古人对话,与文字交流,这是人生一件很快乐很享受的事情。当一个人独处无聊时,练字会使人赶走寂寞和孤独,从文字的修炼中,从书法的练习中,使生活充实而快乐,内心也会强大起来,这就是书法艺术的魅力。

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有一位船员长期在船上工作,工作十分单调无味,他曾想放弃船员这单调无味的生活,后来他爱上了练习写字,只要有空他就拿出笔写字,从此,他的生活不再单调了,时间过得也有意义了,当别人闲得无聊时,他却乐在笔墨中,使单调的生活过得有意义了,有了练字的爱好,他也喜欢了船员这份工作,经过数年的练习,他的书法 有了很大的长进,成了一个小有名气的书法家。练字是战胜寂寞的妙方,能陶冶人的情操,从书法艺术中领略中华民种族悠久灿烂的历史文化,能够从中吸取精神力量,战胜人生各种困难和坎坷。

02、练字可以提升素养,静以修身,情趣高雅。

练字确实有修身的效能,正像有人所说,练字可以益心、益脑、益体。如今很多老年人选择练习书法就是冲着能够健康长寿而练习的。练习写字既要动脑,更要动手,是一个利于身心健康和身体健康的活动。事实上,从古到今,许多书法家都是高寿之人,古代的欧阳询84岁,柳公权87岁,文征明90岁,董其昌82岁。现代书法家长寿的人就更多了,医学专家研究也得出这样的结论,使人长寿的20种职业中,书法名列在榜首,位于第一。

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记得在几些年前,我到武汉江滩游玩,见到不少老者清晨就在江滩练习写地书,不少老人都是80多岁,他们思维敏锐,不仅能写一手漂亮的地书,而且还能背诵几百首古诗古词,可谓是能写、能说、能干,身体健康,问其原因,他们都是坚持长期练习书法的长者,成天与笔墨打交道,与书法结缘,这就是练习书法的好处。

如今人们生活水平提高,更加追求精神享受,练习写字是一种高雅的情趣,一个人只要能够坚持练习写字,不为功名而练,每天拿出笔墨练字,可以看电视,可以听收音机,可以唱歌,不受约束,会使心情得以放松,这是最快乐的事情,练字时间长了,就有了兴趣,也就离不开笔墨了,如此,就深深地爱上练字,这是人生一大福气。

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